CURRENT WISHLIST

Wednesday, January 20, 2016

RECIPE: HEALTHY PANCAKES

GERMANY /
DSC_0957

In the new year I promised you also some more posts from other categories, like decor, beauty or lifestyle, which is the category I want to talk about today. A lot of you asked me, what do I eat, what I don't eat, how do I prepared it, etc. From this reason I would like to share with you some of my recipes, starting with the "healthy" pancakes, which I love having for my breakfast!

Do nového roku jsem Vám slíbila i jiné posty než jenom outfity, třeba z kategorie dekor nebo lifestyle. A jeden lifestylový článek mám pro Vás právě dnes. Často se mě ptáte na to, co jím, co nejím, čím nahrazuji lepek, apod. Jeelikož Vás tohle téma opravdu zajímá, rozhodla jsem se, že čas od času sem přidám nějaký recept (pokud budete chtít - což mi můžete napsat do komentářů).

DSC_0926

What you need:

2 ripe bananas
3 egg whites
1 egg
25g of coconut flour
1 tbs of honey (or maple syrup)

All you have to do is blend all ingredients together, heat a frying pan to medium and cook each side till it turns brown. Then just add your favourite toppings (mine are fresh fruits and Nutella) and here you go! Super easy and super yummy!

Co budete potřebovat:

2 banány
3 bílky
1 celé vajíčko
25g kokosové mouky
1 lžičku medu

Všechny ingedience spojíte dohromady (doporučuji v mixéru), předehřejete pánvičku a osmažíte z obou stran. Předem upozorňuji, že se dají lehce připálit. Pak už stačí jen přidat jen ovoce (já mám nejradši banán, borůvky, jahody a maliny) a třeba i Nutellu. Recept je opravu jednoduchý! Já jsem si palačinky oblíbila hlavně na brunch. Tak doboru chuť!

DSC_0911




author image

About the author:

Barbora Ondrackova, a personal style blogger, fashion lover and traveler. Welcome to Vogue Haus!

Let's connect!

23 comments

  1. it looks so delicious :-*

    www.inblushandblack.blogspot.de

    ReplyDelete
  2. Vypada to chutne..jen tu nutellu a casopisy pod tim se mi tam nelibi.jedna otazka: Proc si porad cpes do piti ty marshmallow, neni ti to z toho pak spatne. Vzdyt to musi uplne zkazit chut ty kavy a chutnat to silene. Kdxz jsem to videla na tvem insta trosku se mi zvedl zaludek.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Já myslím že ty marshmallow se dávají do horké čokolády, né do kávy. wIN

      Delete
    2. Přesně tak, já je dávám do horké čokolády :)

      Delete
  3. Vypadá to neskutočne dobre!

    http://nicolland.blogspot.co.at

    ReplyDelete
  4. Zajímavý recept, vypadá velmi lákavě. S kokosovou mouku jsem ještě nepracovala.

    Marketatrpisovska.blogspot.cz//LIFESTYLE BOOK

    ReplyDelete
  5. veľmi sa mi páči tento "upgrade" článkov .. teším sa z toho :)

    ReplyDelete
  6. To je super recept, vyzkouším ho. Já dělám zdravé lívance z banánu a vajíčka a taky jsou super.

    Simple living – Novinky z podzimního nákupního seznamu

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ty jsem taky dělala, ale moc mi nedržely u sebe, s moukou mi přijdou lepší :)

      Delete
  7. takéto články by mohli bývať častejšie :) Koľko ti inak zaberie príprava tohto jedla?
    ja mám zase rada lievance- jednoducho rozpučíš banán, pridáš vajíčko a trošku ovsených vločiek a máš super raňajky :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Příprava zabere tak 15 min, takže nic, na co bys potřeboovala půl dne :) Jinak já ovesné vločky nemůžu, kvůli lepku :)

      Delete
  8. Co je na tom zdravého? Smažené, vajíčka, nutella...???

    ReplyDelete
    Replies
    1. Třeba to, že oproti klasickým tam není lepek ani cukr :) A Nutellu Ti nikdo nenutí :)

      Delete
    2. Odkdy jsou vajíčka nezdravá?)

      Delete
    3. Odjakživa. Přečti si někdy něco jiného než blogy o hadrách a hubnutí.

      Delete
    4. Vajíčka rozhodně nezdravá nejsou...Studuji výživovou poradkyni, je to mýtus

      Delete
  9. Wow, this looks super yummy! I definitely have to try these pancakes :) And by the way, I really like the way you take your photos, they're amazing in every single post!
    xx,
    Svenja | svenjasparkling.blogspot.com

    ReplyDelete
  10. So yummy!!! thanks for sharing, I can't believe how good you are at everything!

    www.blossomikebana.com

    ReplyDelete
  11. děkuji za recept rádas vyzkouším, a jak už tu někdo psal další zdravé recepty jsou vítany :)

    ReplyDelete
  12. To vypadá náááááádherně <3


    http://eternitymoments0.blogspot.cz/

    ReplyDelete
  13. I have tested this item from a restaurant and this taste still now mixed with my tongue . then further I have tried to make it by my favorite kitchen room . I always prefer induction cookware set in my kitchen .

    ReplyDelete

THANK YOU FOR YOUR COMMENTS! - DĚKUJI VÁM VŠEM ZA KOMENTÁŘ!