I've never been a fan of working out. The last time I worked out, before quarantine, was during a PE in high school. However being in a lockdown it made me think about my body and about what I would like to change about my lifestyle in general. One of the things I wanted to do for a long time for starting to work out - "thanks" to my traveling and constant changes of places I didn't have the time and energy yet in quarantine I told myself that I really want to start working on myself. So in this article you'll find some tips on how to start and how to motivate yourself - or at least what helped me.

Osobně jsem nikdy nebyla extra fanouškem cvičení. Nebavilo mě a "díky" cestování, rannímu vstávání a non-stop stresu jsem neměla chuť, náladu ani energii na cvičení. Teď v karanténě jsem si ale řekla, že bych tohle chtěla změnit. Teď mám čas věnovat se sama sobě a i právě proto jsem se rozhodla začít na sobě pracovat. Pokud také přemýšlíte o tom, že začnete cvičit a potřebujete nějakou inspiraci jak začít, tak je tenhle článek právě pro Vás!